Nutriční hodnoty (Dýňové smetanové pyré)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 239 kJ / 57 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 1,84 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 1,84 g |
| Tuky | 0,26 g |
| – nasycené | 0,07 g |
| – nenasycené | 0,17 g |
| –– mononenasycené | 0,02 g |
| –– polynenasycené | 0,15 g |
| ––– omega 3 | 0,00 g |
| Vláknina | 4,86 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 88 mg |
| Sůl | 0,20 g |
| Sacharidy | 10,20 g |
| – cukry | 4,28 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| středně velká dýně hokaido | Dýně Hokkaidó čerstvá | |
| cibule | Cibule čerstvá | |
| olej na osmažení | Olej řepkový | |
| 1 l 1 l vody | Voda | 1000 ml |
| 2 2 mrkve | Mrkev čerstvá | 100 g |
| petržel | Petržel kořenová čerstvá | |
| 2 stroužky 2 stroužky česneku | Česnek čerstvý | 14 g |
| sůl, kmín | Kmín | |
| smetana ke šlehání | Smetana kravská sladká 30% |