Nutriční hodnoty (Těstoviny s brynzovo-mangoldovou omáčkou)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 8 806 kJ / 2 105 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 103,67 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 51,67 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 52,00 g |
| Tuky | 69,33 g |
| – nasycené | 40,77 g |
| – nenasycené | 23,77 g |
| –– mononenasycené | 18,78 g |
| –– polynenasycené | 4,98 g |
| ––– omega 3 | 2,35 g |
| Vláknina | 21,50 g |
| Cholesterol | 128 mg |
| Sodík | 2,59 g |
| Sůl | 5,83 g |
| Sacharidy | 255,77 g |
| – cukry | 15,77 g |
| ––– laktóza | 4,17 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 300 g 300 g těstovin (dle chuti) | Těstoviny pšeničné | 300 g |
| 400 g 400 g mraženého mangoldu (nebo špenátu) | Mangold | 400 g |
| 250 g 250 g brynzy | Brynza | 250 g |