Nutriční hodnoty (Červená řepa s třemi druhy sýrů)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 2 936 kJ / 702 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 27,91 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 27,50 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 0,41 g |
| Tuky | 59,73 g |
| – nasycené | 25,50 g |
| – nenasycené | 27,75 g |
| –– mononenasycené | 24,19 g |
| –– polynenasycené | 3,57 g |
| ––– omega 3 | 0,20 g |
| Vláknina | 0,50 g |
| Cholesterol | 80 mg |
| Sodík | 905 mg |
| Sůl | 2,25 g |
| Sacharidy | 12,92 g |
| – cukry | 3,25 g |
| ––– laktóza | 3,25 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 2-3 2-3 menší řepy | Červená řepa čerstvá | |
| 1/2 1/2 okurky | Okurka salátová čerstvá | |
| 1 1 mozzarella bez nálevu | Mozzarella kravská | |
| 50 g 50 g sýru Gran Moravia | Parmezán | 50 g |
| 50 g 50 g čedaru | Čedar | 50 g |
| hrst hrst slunečnicových semínek | Slunečnicová semínka loupaná | |
| 2 lžíce 2 lžíce olivového oleje | Olej olivový | 22 ml |
| 1 lžíce 1 lžíce balzamikového octa | Ocet balsamikový bílý | 20 ml |
| lžička lžička medu | Med nepasterovaný | |
| lžička lžička citronové šťávy | Šťáva z citrónu | |
| 1/2 lžičky 1/2 lžičky sušeného tymiánu | Tymián sušený | 2.5 g |
| sůl | Sůl mořská | |
| pepř | Pepř černý |