Nutriční hodnoty (Rýžová směs (aneb co se zbylou rýží))
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 1 633 kJ / 390 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 24,16 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 17,36 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 6,80 g |
| Tuky | 15,64 g |
| – nasycené | 3,87 g |
| – nenasycené | 7,28 g |
| –– mononenasycené | 5,61 g |
| –– polynenasycené | 1,67 g |
| ––– omega 3 | 0,06 g |
| Vláknina | 16,15 g |
| Cholesterol | 518 mg |
| Sodík | 260 mg |
| Sůl | 0,52 g |
| Sacharidy | 35,90 g |
| – cukry | 4,10 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| miska miska uvařené rýže (cca 2 porce) | Rýže bílá | |
| uzené maso nebo šunka (obrané maso) | Vepřová plec uzená | |
| 1/2 1/2 pórku | Pórek čerstvý | |
| 1 1 mrkev | Mrkev čerstvá | 50 g |
| 1-2 1-2 česneku (tenké plátky) | Česnek čerstvý | 105 g |
| 2 2 vejce | Vejce slepičí | 140 g |
| olej | Olej řepkový | |
| sůl | Sůl mořská | |
| pepř | Pepř černý | |
| sójová omáčka | Sójová omáčka Tamari |