Nutriční hodnoty (Rychlý fenyklový salát)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 3
| Energie | 1 386 kJ / 331 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 0,59 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 0,59 g |
| Tuky | 20,98 g |
| – nasycené | 2,89 g |
| – nenasycené | 18,07 g |
| –– mononenasycené | 15,63 g |
| –– polynenasycené | 2,43 g |
| ––– omega 3 | 0,02 g |
| Vláknina | 2,07 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 6 mg |
| Sůl | 0,00 g |
| Sacharidy | 34,56 g |
| – cukry | 31,60 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1 1 čerstvý fenykl | Fenykl hlíza | |
| 2 hrsti 2 hrsti rukoly (nebo mix salátových listů) | Rukola čerstvá | |
| 1/2 1/2 červené cibule | Cibule červená čerstvá | 34.5 g |
| kůra z 1/2 citronu | Citronová kúra čerstvá | |
| 1 lžíce 1 lžíce citronové šťávy | Šťáva z citrónu | 15 ml |
| 2 lžíce 2 lžíce olivového oleje | Olej olivový | 22 ml |
| 1 lžíce 1 lžíce medu | Med nepasterovaný | 36 g |
| sůl dle chuti | Sůl mořská |