Nutriční hodnoty (Jednoduchý vepřový guláš)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 4
| Energie | 1 862 kJ / 445 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 66,28 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 63,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 3,28 g |
| Tuky | 10,17 g |
| – nasycené | 2,45 g |
| – nenasycené | 5,16 g |
| –– mononenasycené | 4,15 g |
| –– polynenasycené | 1,01 g |
| ––– omega 3 | 0,05 g |
| Vláknina | 4,80 g |
| Cholesterol | 120 mg |
| Sodík | 162 mg |
| Sůl | 0,30 g |
| Sacharidy | 20,90 g |
| – cukry | 5,20 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 300 g 300 g vepřové kýty | Vepřová kýta | 300 g |
| 1 1 cibule | Cibule čerstvá | 70 g |
| 2 lžíce 2 lžíce hladké mouky | Mouka pšeničná hladká | 20 g |
| gulášové koření | Koření Argentina |