Nutriční hodnoty (Marocký salát z červené řepy)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 1 079 kJ / 258 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 1,50 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 1,50 g |
| Tuky | 21,83 g |
| – nasycené | 2,99 g |
| – nenasycené | 18,79 g |
| –– mononenasycené | 16,10 g |
| –– polynenasycené | 2,69 g |
| ––– omega 3 | 0,02 g |
| Vláknina | 6,79 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 7 mg |
| Sůl | 0,00 g |
| Sacharidy | 11,63 g |
| – cukry | 7,08 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 4-6 ks 4-6 ks předem vařené červené řepy | Červená řepa čerstvá | |
| 1 1 červená cibule | Cibule červená čerstvá | 69 g |
| 1 lžička 1 lžička římského kmínu | Římský kmín mletý | 7 g |
| trochu trochu čerstvé petrželky | Petržel nať čerstvá | |
| čerstvý koriandr dle chuti | Koriandr listy čerstvé | |
| 2 lžíce 2 lžíce olivového oleje | Olej olivový | 22 ml |
| 1-2 lžíce 1-2 lžíce limetové šťávy | Šťáva z limetky | 22.5 ml |
| špetka špetka soli | Sůl mořská | |
| čerstvě mletý pepř dle chuti | Pepř černý mletý |