Nutriční hodnoty (Pečené zeleninové kuličky podle břicháče Toma pro hubnoucí)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 2
| Energie | 749 kJ / 179 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 11,71 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 8,68 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 3,03 g |
| Tuky | 8,17 g |
| – nasycené | 1,97 g |
| – nenasycené | 3,92 g |
| –– mononenasycené | 2,90 g |
| –– polynenasycené | 1,02 g |
| ––– omega 3 | 0,03 g |
| Vláknina | 8,98 g |
| Cholesterol | 259 mg |
| Sodík | 304 mg |
| Sůl | 0,68 g |
| Sacharidy | 10,21 g |
| – cukry | 5,76 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 2 2 mrkve | Mrkev čerstvá | 100 g |
| 1 1 petržel | Petržel kořenová čerstvá | |
| 1/4 1/4 středního celeru | Celer bulva čerstvá | 135 g |
| 1 1 jarní cibulka | Cibulka jarní čerstvá | |
| 1 1 vejce | Vejce slepičí | 70 g |
| asi 1 hrst 1 hrst jemných ovesných vloček | Vločky ovesné | |
| sůl | Sůl mořská | |
| majoránka | Majoránka sušená | |
| sušený česnek | Česnek sušený | |
| olivový olej | Olej olivový |