Nutriční hodnoty (Salát z manga s avokádem)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 3
| Energie | 41 kJ / 10 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 0,90 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 0,90 g |
| Tuky | 0,03 g |
| – nasycené | 0,00 g |
| – nenasycené | 0,00 g |
| –– mononenasycené | 0,00 g |
| –– polynenasycené | 0,00 g |
| ––– omega 3 | 0,00 g |
| Vláknina | 0,00 g |
| Cholesterol | 15 mg |
| Sodík | 750 mg |
| Sůl | 1,50 g |
| Sacharidy | 1,50 g |
| – cukry | 0,90 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1 1 pevné mango | Mango čerstvé | |
| 1 1 pevné zralé avokádo | Avokádo čerstvé | |
| plátek plátek čerstvého zázvoru | Zázvor čerstvý | |
| pár lístků lístků máty | Máta peprná list čerstvá | |
| pár lístků lístků koriandru | Koriandr semena | |
| šťáva z limetky | Šťáva z limetky | |
| 1 lžíce 1 lžíce rybí omáčky | Rybí omáčka | 15 ml |
| lžička lžička sirupu nebo cukru | Sirup citronový | |
| uzený losos nebo krevety | Losos filet bez kůže uzený | |
| blanšírované mandlové hranolky a černá semínka sezamu | Hranolky fritované |