Nutriční hodnoty (Baby bok choy salát se sezamovou zálivkou)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 8
| Energie | 6 682 kJ / 1 597 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 20,09 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 20,09 g |
| Tuky | 130,99 g |
| – nasycené | 17,10 g |
| – nenasycené | 112,05 g |
| –– mononenasycené | 82,01 g |
| –– polynenasycené | 30,05 g |
| ––– omega 3 | 0,38 g |
| Vláknina | 7,00 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 895 mg |
| Sůl | 2,13 g |
| Sacharidy | 80,97 g |
| – cukry | 63,28 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1/4 hrnečku 1/4 hrnečku hnědého (třtinového) cukru | Cukr bílý | 62.5 g |
| 1/4 hrnečku 1/4 hrnečku olivového oleje | Olej olivový | 62.5 ml |
| 2 PL 2 PL červeného vinného octu | Ocet lihový | 30 ml |
| 2 PL 2 PL opražených sezamových semínek | Sezam loupaný | 30 g |
| 1 PL 1 PL sojové omáčky | Sójová omáčka Tamari | 15 ml |
| 2 PL 2 PL olivového oleje | Olej olivový | 22 ml |
| 1/4 hrnečku 1/4 hrnečku mandlí (plátky) | Mandle neloupané | 62.5 g |
| 4 4 baby bok choy saláty (dobře opláchnuté vodou) | Salát listový čerstvý | |
| 5 5 zelených jarních cibulek | Cibulka jarní čerstvá |