Nutriční hodnoty (Kuřecí kousky v zakysané smetaně s česnekem)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 6 116 kJ / 1 462 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 172,74 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 168,70 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 4,04 g |
| Tuky | 71,85 g |
| – nasycené | 19,10 g |
| – nenasycené | 48,46 g |
| –– mononenasycené | 35,48 g |
| –– polynenasycené | 12,98 g |
| ––– omega 3 | 4,84 g |
| Vláknina | 8,34 g |
| Cholesterol | 457 mg |
| Sodík | 835 mg |
| Sůl | 2,08 g |
| Sacharidy | 29,20 g |
| – cukry | 12,22 g |
| ––– laktóza | 7,60 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 2 2 kuřecí prsa | Kuře prso | 700 g |
| 1 1 cibule | Cibule čerstvá | 70 g |
| 3 stroužky 3 stroužky česneku | Česnek čerstvý | 21 g |
| 200 g 200 g zakysané smetany | Smetana kravská zakysaná 12% | 200 ml |
| 2 lžíce 2 lžíce hořčice | Hořčice plnotučná | 30 g |
| 3 lžíce 3 lžíce oleje | Olej řepkový | 33 ml |
| mletá sladká paprika | Paprika červená sušená | |
| sůl | Sůl mořská | |
| mletý černý pepř | Pepř černý mletý | |
| petrželová nať | Petržel nať čerstvá |