Nutriční hodnoty (Salát s bramborami a klíčky)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 4 881 kJ / 1 167 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 26,50 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 26,50 g |
| Tuky | 38,40 g |
| – nasycené | 5,46 g |
| – nenasycené | 32,58 g |
| –– mononenasycené | 25,29 g |
| –– polynenasycené | 7,29 g |
| ––– omega 3 | 0,25 g |
| Vláknina | 21,55 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 662 mg |
| Sůl | 1,60 g |
| Sacharidy | 167,97 g |
| – cukry | 20,00 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 4 4 ve slupce uvařené brambory | Brambor zimní | 200 g |
| 100 g 100 g klíčků mungo | Klíčky mungo čerstvé | 100 g |
| 1 1 mrkev | Mrkev čerstvá | 50 g |
| 150 g 150 g kukuřice | Kukuřice sterilovaná | 150 g |
| 3 lžíce 3 lžíce olivového oleje | Olej olivový | 33 ml |
| citronová šťáva | Šťáva z citrónu | |
| pepř | Pepř černý | |
| sůl | Sůl mořská | |
| bazalka | Bazalka čerstvá |