Nutriční hodnoty (Fazolový salát s cibulí a majonézou)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 2
| Energie | 6 369 kJ / 1 522 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 74,10 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 4,20 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 69,90 g |
| Tuky | 54,90 g |
| – nasycené | 16,05 g |
| – nenasycené | 34,80 g |
| –– mononenasycené | 12,90 g |
| –– polynenasycené | 21,90 g |
| ––– omega 3 | 0,60 g |
| Vláknina | 54,00 g |
| Cholesterol | 113 mg |
| Sodík | 432 mg |
| Sůl | 1,05 g |
| Sacharidy | 155,93 g |
| – cukry | 11,70 g |
| ––– laktóza | 5,70 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 300 g 300 g suchých bílých fazolí | Fazole bílé | 300 g |
| 2-3 2-3 bobkové listy | Bobkový list sušený | |
| 2 2 fialové cibule | Cibule čerstvá | |
| 3 lžíce 3 lžíce majonézy | Majonéza | 45 g |
| 150 g 150 g zakysané smetany | Smetana kravská zakysaná 12% | 150 ml |
| sůl | Sůl mořská | |
| mletý pepř | Pepř černý mletý | |
| citrónová šťáva | Šťáva z citrónu |