Nutriční hodnoty (Rychlohousky bez droždí)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 1
| Energie | 12 797 kJ / 3 059 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 83,54 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 26,04 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 57,50 g |
| Tuky | 132,68 g |
| – nasycené | 14,26 g |
| – nenasycené | 105,50 g |
| –– mononenasycené | 72,40 g |
| –– polynenasycené | 33,10 g |
| ––– omega 3 | 8,78 g |
| Vláknina | 15,00 g |
| Cholesterol | 777 mg |
| Sodík | 3,60 g |
| Sůl | 9,43 g |
| Sacharidy | 375,10 g |
| – cukry | 25,00 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 500 g 500 g hladké mouky | Mouka pšeničná hladká | 500 g |
| 2 lžičky 2 lžičky kypřicího prášku | Kypřící prášek | 10 g |
| 2 2 vejce | Vejce slepičí | 140 g |
| 2 lžíce 2 lžíce odtučněného tvarohu | Tvaroh odtučněný | |
| 200 ml 200 ml teplé vody | Voda | 200 ml |
| 100 ml 100 ml oleje | Olej řepkový | 100 ml |
| 1 lžička 1 lžička soli | Sůl mořská | 8 g |
| 1 1 vejce na potření | Vejce slepičí | 70 g |
| kmín na posyp | Kmín |