Nutriční hodnoty (Nachos se sýrovo-rajčatovým dipem)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 4
| Energie | 6 332 kJ / 1 513 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 71,65 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 70,67 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 0,98 g |
| Tuky | 128,50 g |
| – nasycené | 84,72 g |
| – nenasycené | 37,96 g |
| –– mononenasycené | 34,03 g |
| –– polynenasycené | 3,93 g |
| ––– omega 3 | 0,77 g |
| Vláknina | 4,20 g |
| Cholesterol | 387 mg |
| Sodík | 1,61 g |
| Sůl | 3,87 g |
| Sacharidy | 16,63 g |
| – cukry | 14,53 g |
| ––– laktóza | 10,13 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 2 balíčky 2 balíčky nachos (po 125 g), může být i extrudovaný kukuřičný chléb | Nachos | |
| 200 g 200 g lučiny | Lučina 70% t.v s. | 200 g |
| 1 1 pomazánkové máslo bez příchuti | Pomazánka mléčná | |
| 400 g 400 g rajčatové salsy s paprikami (může být i hotová omáčka na těstoviny) | ||
| 1 1 střední cibule (může být červená) | Cibule čerstvá | 70 g |
| 200 g 200 g Blaťáckého zlata | Gouda 45% t. v s. | 200 g |