Nutriční hodnoty (Řepná polévka s balkánem a bylinkami)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 6
| Energie | 806 kJ / 193 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 2,85 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 2,85 g |
| Tuky | 10,83 g |
| – nasycené | 1,43 g |
| – nenasycené | 9,21 g |
| –– mononenasycené | 7,81 g |
| –– polynenasycené | 1,40 g |
| ––– omega 3 | 0,01 g |
| Vláknina | 3,80 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 53 mg |
| Sůl | 0,00 g |
| Sacharidy | 19,02 g |
| – cukry | 14,25 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 3 3 velké červené řepy (1 kg) | Červená řepa čerstvá | |
| 1 PL 1 PL olivoveho oleje | Olej olivový | 11 ml |
| 190 g 190 g rajského protlaku | Protlak rajčatový | 190 g |
| sůl | Sůl mořská | |
| pepř 4 barev | Pepř barevný mletý | |
| polévkové bylinky (Vítana) | Libeček čerstvý | |
| citronová šťáva | Šťáva z citrónu | |
| balkánský sýr | Sýr balkánský (50% t. v s.) | |
| kuličky kuličky do polévky | ||
| voda | Voda |