Nutriční hodnoty (Šunková pomazánka s křenem)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 1 980 kJ / 473 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 58,70 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 57,50 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 1,20 g |
| Tuky | 17,74 g |
| – nasycené | 9,06 g |
| – nenasycené | 7,33 g |
| –– mononenasycené | 5,16 g |
| –– polynenasycené | 2,17 g |
| ––– omega 3 | 0,05 g |
| Vláknina | 2,16 g |
| Cholesterol | 150 mg |
| Sodík | 1,65 g |
| Sůl | 3,20 g |
| Sacharidy | 18,60 g |
| – cukry | 12,36 g |
| ––– laktóza | 9,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 250 g 250 g měkkého polotučného tvarohu | Tvaroh polotučný | 250 g |
| 2 2 velké lžíce majonézy | Majonéza | |
| 1 1 velká lžíce hořčice | Hořčice plnotučná | |
| sůl | Sůl mořská | |
| pepř | Pepř černý | |
| 150 g 150 g vepřové šunky | Šunka vepřová vařená | 150 g |
| 2 2 jarní cibulky | Cibulka jarní čerstvá | |
| 4 lžíce 4 lžíce čerstvého jemně nastrouhaného křenu | Křen čerstvý | 60 g |