Nutriční hodnoty (Pikantní křupavé kuřecí kousky)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 3
| Energie | 11 299 kJ / 2 701 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 211,09 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 181,02 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 30,07 g |
| Tuky | 92,82 g |
| – nasycené | 49,03 g |
| – nenasycené | 36,46 g |
| –– mononenasycené | 29,56 g |
| –– polynenasycené | 6,90 g |
| ––– omega 3 | 1,88 g |
| Vláknina | 10,81 g |
| Cholesterol | 1,11 g |
| Sodík | 3,80 g |
| Sůl | 9,40 g |
| Sacharidy | 250,57 g |
| – cukry | 71,49 g |
| ––– laktóza | 0,64 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 2 2 kuřecí prsa | Kuře prso | 700 g |
| 1 lžička 1 lžička soli | Sůl mořská | 8 g |
| 1/2 lžičky 1/2 lžičky pepře | Pepř černý | 2.5 g |
| 2 stroužky 2 stroužky česneku prolisované | Česnek čerstvý | 14 g |
| plátek plátek zázvoru prolisovaný | Zázvor sušený | |
| 250 ml 250 ml hladké mouky | Mouka pšeničná hladká | 250 g |
| 2 2 vejce | Vejce slepičí | 140 g |
| olej na smažení | Olej řepkový | |
| 80 g 80 g másla | Máslo kravské | 80 g |
| 2 lžíce 2 lžíce medu | Med nepasterovaný | 72 g |
| 1 lžíce 1 lžíce srirachy | ||
| 2 2 polévkové lžíce sojové omáčky | Sójová omáčka Tamari | |
| 3 lžičky 3 lžičky limetkové šťávy | Šťáva z limetky | 15 ml |