Nutriční hodnoty (Kuřecí prsa se šťávou z marinády)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 4 919 kJ / 1 176 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 165,11 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 163,10 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 2,01 g |
| Tuky | 50,51 g |
| – nasycené | 4,94 g |
| – nenasycené | 42,54 g |
| –– mononenasycené | 29,96 g |
| –– polynenasycené | 12,58 g |
| ––– omega 3 | 4,79 g |
| Vláknina | 4,96 g |
| Cholesterol | 385 mg |
| Sodík | 846 mg |
| Sůl | 2,38 g |
| Sacharidy | 13,88 g |
| – cukry | 5,10 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 2 2 kuřecí prsa | Kuře prso | 700 g |
| 1 1 cibule | Cibule čerstvá | 70 g |
| 1 lžíce 1 lžíce hořčice | Hořčice plnotučná | 15 g |
| 1 lžíce 1 lžíce sladké chilli omáčky | Chilli omáčka | 15 ml |
| 3-4 lžíce 3-4 lžíce oleje | Olej řepkový | 38.5 ml |
| 1 1 rovná lžíce Solamylu | Bramborový škrob | |
| 1 lžička 1 lžička mleté papriky | Paprika červená sušená | 1 g |
| 2 lžičky 2 lžičky worcestrové omáčky | Worcestrová omáčka | 10 ml |
| sušený česnek dle chuti | Česnek sušený | |
| sůl | Sůl mořská | |
| pepř | Pepř černý | |
| olej na smažení | Olej řepkový |