Nutriční hodnoty (Trhané kuřecí maso s rajčaty)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 1 349 kJ / 322 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 9,42 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 1,33 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 8,09 g |
| Tuky | 4,60 g |
| – nasycené | 1,33 g |
| – nenasycené | 2,81 g |
| –– mononenasycené | 1,44 g |
| –– polynenasycené | 1,37 g |
| ––– omega 3 | 0,17 g |
| Vláknina | 16,72 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 174 mg |
| Sůl | 0,30 g |
| Sacharidy | 55,19 g |
| – cukry | 37,41 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 2 2 kuřecí prsa s kostí (motýlek) | Kuře prso s kostí a kůží | |
| 1 1 větší cibule | Cibule čerstvá | 70 g |
| 4 stroužky 4 stroužky česneku | Česnek čerstvý | 28 g |
| 1 konzerva 1 konzerva krájených rajčat | Rajče červené čerstvé | 425 g |
| sterilované žampiony (malá konzerva) | Žampion zavařený | |
| 1 lžíce 1 lžíce mleté papriky | Paprika červená sušená | 10 g |
| 1 lžička 1 lžička cukru (podle chuti) | Cukr bílý | 5 g |
| 1 lžička 1 lžička hořčice | Hořčice plnotučná | 5 g |
| 1 lžička 1 lžička tabasca | Tabasco omáčka | 5 ml |
| 1 lžička 1 lžička citronové šťávy | Šťáva z citrónu | 5 ml |
| pepř | Pepř černý | |
| sůl | Sůl mořská | |
| špetka špetka chilli | Chilli paprička sušená | |
| olej | Olej řepkový | |
| cca 200 ml 200 ml vývaru nebo vody | Vývar hovězí | 200 ml |