Nutriční hodnoty (Smažené nudle s mletým vepřovým masem a pórkem)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 4 699 kJ / 1 123 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 76,74 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 48,48 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 28,26 g |
| Tuky | 18,54 g |
| – nasycené | 4,72 g |
| – nenasycené | 8,34 g |
| –– mononenasycené | 6,76 g |
| –– polynenasycené | 1,58 g |
| ––– omega 3 | 0,27 g |
| Vláknina | 8,74 g |
| Cholesterol | 394 mg |
| Sodík | 3,11 g |
| Sůl | 7,21 g |
| Sacharidy | 159,10 g |
| – cukry | 4,72 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 200 g 200 g vlasových rýžových nudlí | Těstoviny pšeničné | 200 g |
| 200 g 200 g mletého vepřového masa | Vepřová plec | 200 g |
| 1 1 pórek | Pórek čerstvý | |
| 2 2 šalotky | Šalotka čerstvá | |
| 1-2 1-2 chilli papričky | Chilli paprička čerstvá | |
| 3 stroužky 3 stroužky česneku | Česnek čerstvý | 21 g |
| 3 lžíce 3 lžíce sojové omáčky | Sójová omáčka Tamari | 45 ml |
| 1/4 hrnku 1/4 hrnku vody | Voda | 62.5 ml |
| 1 1 vejce | Vejce slepičí | 70 g |
| 1 lžička 1 lžička rybí omáčky | Rybí omáčka | 5 ml |
| olej | Olej řepkový |