Nutriční hodnoty (Pikantní tofu na pórku)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 433 kJ / 103 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 0,23 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 0,23 g |
| Tuky | 10,48 g |
| – nasycené | 1,43 g |
| – nenasycené | 9,04 g |
| –– mononenasycené | 7,81 g |
| –– polynenasycené | 1,23 g |
| ––– omega 3 | 0,01 g |
| Vláknina | 0,30 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 199 mg |
| Sůl | 0,45 g |
| Sacharidy | 1,90 g |
| – cukry | 1,43 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1 1 chilli tofu | Tofu bylinkové | |
| 1 1 bílá část pórku | Pórek čerstvý | |
| 1 lžíce 1 lžíce rajčatového protlaku nebo pyré | Protlak rajčatový | 15 g |
| 1 lžíce 1 lžíce olivového oleje | Olej olivový | 11 ml |
| 1 lžíce 1 lžíce chilli omáčky | Chilli omáčka | 15 ml |
| olej | Olej řepkový | |
| sůl | Sůl mořská |