Nutriční hodnoty (Kuře s máslem na zázvoru s cibulovými bramborami)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 4
| Energie | 2 409 kJ / 576 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 15,31 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 15,31 g |
| Tuky | 3,56 g |
| – nasycené | 0,89 g |
| – nenasycené | 2,09 g |
| –– mononenasycené | 1,20 g |
| –– polynenasycené | 0,90 g |
| ––– omega 3 | 0,04 g |
| Vláknina | 36,55 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 19,26 g |
| Sůl | 48,00 g |
| Sacharidy | 110,03 g |
| – cukry | 21,31 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1 1 kuře (cca 1400 g) | Kuře | |
| ½ k ostky ostky másla (125 g) | Máslo kravské | |
| 1 lžička 1 lžička granulovaného česneku | Česnek sušený | 5 g |
| 2 lžičky 2 lžičky mletého zázvoru | Zázvor sušený mletý | 10 g |
| 2 lžičky 2 lžičky soli | Sůl mořská | 16 g |
| 2 lžičky 2 lžičky mletého zázvoru | Zázvor sušený mletý | 10 g |
| 2 lžičky 2 lžičky soli | Sůl mořská | 16 g |
| 7 7 středně velkých brambor | Brambor zimní | 350 g |
| 4 4 velké cibule | Cibule čerstvá | 280 g |
| 6 stroužků 6 stroužků česneku | Česnek čerstvý | 42 g |
| 2 lžičky 2 lžičky celého kmínu | Kmín | 10 g |
| 2 lžičky 2 lžičky soli | Sůl mořská | 16 g |
| ½ k ostky ostky másla (125 g) | Máslo kravské | |
| voda na podlití | Voda |