Nutriční hodnoty (Ovesné mléko / smetana a jogurt)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 4
| Energie | 4 259 kJ / 1 018 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 33,00 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 33,00 g |
| Tuky | 17,00 g |
| – nasycené | 3,00 g |
| – nenasycené | 12,50 g |
| –– mononenasycené | 6,00 g |
| –– polynenasycené | 6,50 g |
| ––– omega 3 | 0,30 g |
| Vláknina | 26,50 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 13 mg |
| Sůl | 0,00 g |
| Sacharidy | 170,00 g |
| – cukry | 5,00 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1 hrnek 1 hrnek ovesných vloček | Vločky ovesné | 250 g |
| 2 hrnky 2 hrnky vody | Voda | 500 ml |