Nutriční hodnoty (Šťavnaté kuřecí kousky se sýrovo-vaječnými plackami)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 1 934 kJ / 462 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 36,10 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 34,48 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 1,62 g |
| Tuky | 28,59 g |
| – nasycené | 8,91 g |
| – nenasycené | 12,76 g |
| –– mononenasycené | 10,35 g |
| –– polynenasycené | 2,42 g |
| ––– omega 3 | 0,10 g |
| Vláknina | 4,71 g |
| Cholesterol | 800 mg |
| Sodík | 1,93 g |
| Sůl | 4,57 g |
| Sacharidy | 13,94 g |
| – cukry | 8,44 g |
| ––– laktóza | 2,44 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 3 3 vejce | Vejce slepičí | 210 g |
| 1 lžíce 1 lžíce červené papriky | Paprika červená čerstvá | 10 g |
| špetka špetka soli | Sůl mořská | |
| špetka špetka pepře | Pepř černý | |
| 2-3 lžíce 2-3 lžíce lžíce strouhaného sýru | Sýr kravský tvrdý 30% | 37.5 g |
| 0,5 0,5 l hrnku mouky | Mouka pšeničná hladká | |
| 1 1 prsní kuřecí řízek | Kuře prso | |
| kousek kousek sádla na smažení | Sádlo vepřové | |
| 1 1 cibule | Cibule čerstvá | 70 g |
| 1 lžička 1 lžička grilovacího koření | Grilovací koření | 5 g |
| špetka špetka soli | Sůl mořská | |
| špetka špetka pepře | Pepř černý | |
| 2 lžičky 2 lžičky červené mleté papriky | Paprika červená sušená | 2 g |