Nutriční hodnoty (Banánová buchta s pudinkem a zakysanou smetanou)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 1
| Energie | 11 576 kJ / 2 767 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 19,84 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 8,68 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 11,16 g |
| Tuky | 267,10 g |
| – nasycené | 23,91 g |
| – nenasycené | 230,13 g |
| –– mononenasycené | 163,32 g |
| –– polynenasycené | 66,81 g |
| ––– omega 3 | 20,56 g |
| Vláknina | 16,40 g |
| Cholesterol | 259 mg |
| Sodík | 226 mg |
| Sůl | 1,17 g |
| Sacharidy | 63,30 g |
| – cukry | 35,20 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 2 2 banány | Banán čerstvý | 180 g |
| 2 2 hrnky polohrubé mouky | Mouka pšeničná polohrubá | |
| 1/2 1/2 hrnku cukru | Cukr bílý | |
| 1 hrnek 1 hrnek rostlinného oleje | Olej řepkový | 250 ml |
| 1 1 hrnek mléka | Mléko kravské polotučné 1,5% | |
| 1 1 vejce | Vejce slepičí | 70 g |
| 1 1 balíček prášku do pečiva | Kypřící prášek | 12 g |
| 2 lžíce 2 lžíce kakaa | Kakao prášek | 50 g |
| 1 1 klasicky uvařený banánový pudink | Puding v prášku | |
| 1 1 zakysaná smetana | Smetana kravská zakysaná 12% |