Nutriční hodnoty (Kuřecí špíz na špejli s bramborami)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 5 945 kJ / 1 421 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 254,15 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 244,65 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 9,50 g |
| Tuky | 11,35 g |
| – nasycené | 3,04 g |
| – nenasycené | 6,29 g |
| –– mononenasycené | 4,09 g |
| –– polynenasycené | 2,20 g |
| ––– omega 3 | 2,03 g |
| Vláknina | 17,70 g |
| Cholesterol | 578 mg |
| Sodík | 624 mg |
| Sůl | 1,47 g |
| Sacharidy | 66,70 g |
| – cukry | 13,00 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 3 3 větší kuřecí prsa | Kuře prso | 1050 g |
| 6-8 6-8 brambor | Brambor zimní | 350 g |
| 1 1 sladká paprika | Paprika červená sušená | |
| 3 3 šunkové klobásy | Klobása | |
| 250 g 250 g cherry rajčátek | Rajčata cherry | 250 g |
| sůl | Sůl mořská | |
| mletý černý pepř | Pepř černý mletý | |
| sladká mletá paprika | Paprika červená sušená | |
| nasekaná pažitka | Pažitka čerstvá | |
| sušený medvědí česnek | Česnek medvědí sušený |