Nutriční hodnoty (Špagety za pár minut)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 6 140 kJ / 1 468 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 38,24 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 38,24 g |
| Tuky | 50,25 g |
| – nasycené | 4,59 g |
| – nenasycené | 41,06 g |
| –– mononenasycené | 28,65 g |
| –– polynenasycené | 12,41 g |
| ––– omega 3 | 3,73 g |
| Vláknina | 20,64 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 21 mg |
| Sůl | 0,03 g |
| Sacharidy | 207,60 g |
| – cukry | 10,62 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 300 g 300 g špaget | Špagety pšeničné | 300 g |
| 400 ml 400 ml i více studené vody (dala jsem vývar) | Voda | 400 ml |
| 1 1 cibule | Cibule čerstvá | 70 g |
| 3 stroužky 3 stroužky nasekaného česneku | Česnek čerstvý | 21 g |
| 5-6 5-6 sušených rajčat (nebo 15-20 sherry) | Dužina červeného rajčete sušená | |
| chilli paprička | Chilli paprička čerstvá | |
| 4 lžíce 4 lžíce oleje | Olej řepkový | 44 ml |
| 2 lžíce 2 lžíce passaty | ||
| strouhaný sýr (dala jsem Grana Padano) | Sýr kravský tvrdý 30% | |
| bazalka | Bazalka čerstvá | |
| sůl | Sůl mořská |