Nutriční hodnoty (Jemňoučké koláčky - nejen na Vánoce)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 1
| Energie | 15 936 kJ / 3 809 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 30,34 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 7,18 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 23,16 g |
| Tuky | 182,70 g |
| – nasycené | 113,82 g |
| – nenasycené | 63,91 g |
| –– mononenasycené | 56,95 g |
| –– polynenasycené | 6,96 g |
| ––– omega 3 | 0,90 g |
| Vláknina | 6,40 g |
| Cholesterol | 750 mg |
| Sodík | 127 mg |
| Sůl | 0,59 g |
| Sacharidy | 507,60 g |
| – cukry | 164,45 g |
| ––– laktóza | 4,45 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 200 g 200 g solamylu | Bramborový škrob | 200 g |
| 1 1 vanilkový pudinkový prášek | Puding v prášku | 40 g |
| 200 g 200 g hladké mouky | Mouka pšeničná hladká | 200 g |
| 200 g 200 g tuku (másla) | Margarín | 200 g |
| 150 g 150 g práškového cukru | Cukr bílý | 150 g |
| 1/2 balíčku 1/2 balíčku kypřicího prášku | Kypřící prášek | 6 g |
| 1 1 žloutek | Vaječný žloutek | 23 g |
| 3 lžíce 3 lžíce zakysané smetany (zhruba) | Smetana kravská zakysaná 12% | 75 ml |
| strouhaná citronová kůra (nemusí být) | Citronová kúra čerstvá | |
| marmeláda na slepení | Marmeláda jahodová | |
| hladká mouka (na podsypání válu) | Mouka pšeničná hladká | |
| čokoláda na polití (nemusí být) | Čokoláda mléčná 30% |