Nutriční hodnoty (Kubánské větrníky z odpalovaného těsta - Low carb/nízkosacharidové)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 1
| Energie | 26 418 kJ / 6 314 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 89,46 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 60,59 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 28,87 g |
| Tuky | 532,10 g |
| – nasycené | 257,92 g |
| – nenasycené | 247,41 g |
| –– mononenasycené | 141,92 g |
| –– polynenasycené | 105,49 g |
| ––– omega 3 | 8,75 g |
| Vláknina | 49,54 g |
| Cholesterol | 1,84 g |
| Sodík | 855 mg |
| Sůl | 2,05 g |
| Sacharidy | 267,05 g |
| – cukry | 243,93 g |
| ––– laktóza | 35,93 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 300 ml 300 ml vody | Voda | 300 ml |
| 125 ml 125 ml slunečnicového oleje | Olej slunečnicový | 125 ml |
| 62 g 62 g kokosové mouky | Mouka kokosová | 62 g |
| 4 4 vejce | Vejce slepičí | 280 g |
| 3 lžíce 3 lžíce lněného semínka (umleté) | Lněná semínka | 45 g |
| 2 lžíce 2 lžíce psyllia (umleté) | Psyllium | 30 g |
| 1 špetka 1 špetka soli | Sůl mořská | 1 g |
| 250 g 250 g Philadelphie | Sýr Philadelphia | 250 g |
| 200 g 200 g másla | Máslo kravské | 200 g |
| 160 g 160 g 75% čokolády | Čokoláda mléčná 30% | 160 g |
| 100 g 100 g cukru - Erythritol | Cukr bílý | 100 g |
| 100 g 100 g 75% čokolády | Čokoláda mléčná 30% | 100 g |