Nutriční hodnoty (Krémová fazolková polévka s tvarohem)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 1 528 kJ / 365 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 26,55 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 14,40 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 12,15 g |
| Tuky | 8,80 g |
| – nasycené | 4,34 g |
| – nenasycené | 3,86 g |
| –– mononenasycené | 2,62 g |
| –– polynenasycené | 1,24 g |
| ––– omega 3 | 0,04 g |
| Vláknina | 25,30 g |
| Cholesterol | 22 mg |
| Sodík | 110 mg |
| Sůl | 0,18 g |
| Sacharidy | 32,30 g |
| – cukry | 25,50 g |
| ––– laktóza | 8,50 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 500 g 500 g fazolek | Fazolky čerstvé | 500 g |
| 1 dl 1 dl mléka | Mléko kravské polotučné 1,5% | 100 ml |
| 1 lžíce 1 lžíce hladké mouky | Mouka pšeničná hladká | 10 g |
| 100 g 100 g tvarohu | Tvaroh polotučný | 100 g |
| sekaná fenyklová nať (nebo petrželová) | Fenykl listy čerstvé | |
| kousek kousek másla | Máslo kravské | |
| sůl | Sůl mořská |