Nutriční hodnoty (Špagety s omáčkou z vepřové konzervy)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 4
| Energie | 5 076 kJ / 1 213 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 42,47 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 42,47 g |
| Tuky | 7,09 g |
| – nasycené | 1,74 g |
| – nenasycené | 2,36 g |
| –– mononenasycené | 1,05 g |
| –– polynenasycené | 1,31 g |
| ––– omega 3 | 0,12 g |
| Vláknina | 26,11 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 42 mg |
| Sůl | 0,03 g |
| Sacharidy | 234,75 g |
| – cukry | 30,83 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 300 g 300 g špaget | Špagety pšeničné | 300 g |
| 1 1 vepřová konzerva (nebo sklenice) | Vepřové maso sterilované | |
| 1 1 velká cibule | Cibule čerstvá | 70 g |
| 4-5 stroužků 4-5 stroužků utřeného česneku | Česnek čerstvý | 31.5 g |
| 400 g 400 g drcených rajčat | Pyré z červených rajčat | 400 g |
| bylinky (libeček, rozmarýn, bazalka) | Petržel nať čerstvá | |
| trochu trochu kvalitního kečupu (podle potřeby) | Kečup sladký | |
| sůl | Sůl mořská | |
| pepř mletý | Pepř černý mletý | |
| 1 špetka 1 špetka mleté skořice | Skořice ceylonská mletá | |
| hodně strouhaného sýru | Sýr kravský tvrdý 30% |