Nutriční hodnoty (Pizza se salámem a sýrem)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 4 212 kJ / 1 007 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 24,98 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 8,68 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 16,30 g |
| Tuky | 45,41 g |
| – nasycené | 11,24 g |
| – nenasycené | 30,83 g |
| –– mononenasycené | 20,99 g |
| –– polynenasycené | 9,84 g |
| ––– omega 3 | 0,63 g |
| Vláknina | 5,80 g |
| Cholesterol | 259 mg |
| Sodík | 205 mg |
| Sůl | 0,63 g |
| Sacharidy | 121,65 g |
| – cukry | 3,33 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 160 g 160 g polohrubé mouky | Mouka pšeničná polohrubá | 160 g |
| 1/4 sáčku 1/4 sáčku prášku do pečiva | Kypřící prášek | 3 g |
| 1 1 vejce | Vejce slepičí | 70 g |
| 60 g 60 g tuku | Margarín | 60 g |
| 1/2 lžičky 1/2 lžičky oregana (dobromysli) | Oregano sušené | 2.5 g |
| rajčatový protlak | Protlak rajčatový | |
| salám | Polosuchý salám | |
| sýr | Sýr kravský tvrdý 30% | |
| případně olejovky | Sardinky v oleji | |
| rajčata | Rajče červené čerstvé | |
| sůl | Sůl mořská |