Nutriční hodnoty (Kotleta s vůní koření z horkovzdušné fritézy)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 1 121 kJ / 268 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 1,90 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 1,90 g |
| Tuky | 22,25 g |
| – nasycené | 3,56 g |
| – nenasycené | 18,64 g |
| –– mononenasycené | 15,82 g |
| –– polynenasycené | 2,82 g |
| ––– omega 3 | 0,02 g |
| Vláknina | 5,50 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 13 mg |
| Sůl | 0,00 g |
| Sacharidy | 12,29 g |
| – cukry | 0,25 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 4 4 kotlety | Vepřová kotleta bez kosti | |
| 2 lžíce 2 lžíce olivového oleje | Olej olivový | 22 ml |
| 1 lžička 1 lžička sušeného rozmarýnu | Rozmarýn sušený | 5 g |
| 1 lžička 1 lžička sušeného oregana | Oregano sušené | 5 g |
| 1 lžička 1 lžička sušeného tymiánu | Tymián sušený | 5 g |
| 1 lžička 1 lžička mletého pepře | Pepř černý mletý | 5 g |
| sůl podle chuti | Sůl mořská | |
| brambory nakrájené na tenká kolečka kolečka - množství podle strávníků | Brambor zimní |