Nutriční hodnoty (Česneková pomazánka s tvarůžky)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 3 385 kJ / 809 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 54,38 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 51,65 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 2,73 g |
| Tuky | 54,08 g |
| – nasycené | 34,61 g |
| – nenasycené | 17,39 g |
| –– mononenasycené | 15,97 g |
| –– polynenasycené | 1,42 g |
| ––– omega 3 | 0,18 g |
| Vláknina | 6,37 g |
| Cholesterol | 150 mg |
| Sodík | 2,54 g |
| Sůl | 6,13 g |
| Sacharidy | 25,51 g |
| – cukry | 12,77 g |
| ––– laktóza | 9,76 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 200 g 200 g pomazánkového másla | Pomazánka mléčná | 200 g |
| 40-50 g 40-50 g změklého másla | Máslo kravské | 45 g |
| 100 g 100 g tvarůžků | Tvarůžky | 100 g |
| 6-7 stroužků 6-7 stroužků utřeného česneku | Česnek čerstvý | 45.5 g |
| lžíce lžíce majonézy | Majonéza | |
| lžička lžička hořčice | Hořčice plnotučná | |
| trochu trochu piva nebo mléka na zředění | Pivo světlé 10ᵒ | |
| pepř | Pepř černý | |
| sůl | Sůl mořská |