Nutriční hodnoty (Červené kuřecí kari II)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 2
| Energie | 2 726 kJ / 652 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 63,81 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 59,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 4,81 g |
| Tuky | 30,18 g |
| – nasycené | 23,05 g |
| – nenasycené | 4,92 g |
| –– mononenasycené | 2,93 g |
| –– polynenasycené | 2,00 g |
| ––– omega 3 | 0,55 g |
| Vláknina | 4,88 g |
| Cholesterol | 148 mg |
| Sodík | 1,75 g |
| Sůl | 4,25 g |
| Sacharidy | 28,75 g |
| – cukry | 22,70 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 250 g 250 g kuřecích prsou | Kuře prso | 250 g |
| 1 1 paprika | Paprika bílá čerstvá | |
| 2 2 chilli papričky | Chilli paprička čerstvá | |
| konzervovaný ananas | Ananas zavařený | |
| 2 lžičky 2 lžičky rybí omáčky | Rybí omáčka | 10 ml |
| 1 1 limetka | Limetka čerstvá | 80 g |
| thajská bazalka | Bazalka čerstvá | |
| olej | Olej řepkový | |
| 150 ml 150 ml kuřecího vývaru | Vývar kuřecí | 150 ml |
| 150 ml 150 ml kokosového mléka | Nápoj kokosový | 150 ml |
| 4 lžíce 4 lžíce červené kari pasty | Curry pasta | 60 g |
| 2 lžičky 2 lžičky cukru | Cukr bílý | 10 g |
| olej | Olej řepkový |