Nutriční hodnoty (Citronová zmrzlina)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 2 922 kJ / 698 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 24,77 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 21,33 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 3,43 g |
| Tuky | 7,00 g |
| – nasycené | 2,81 g |
| – nenasycené | 2,35 g |
| –– mononenasycené | 1,10 g |
| –– polynenasycené | 1,24 g |
| ––– omega 3 | 0,12 g |
| Vláknina | 12,39 g |
| Cholesterol | 40 mg |
| Sodík | 204 mg |
| Sůl | 0,27 g |
| Sacharidy | 127,89 g |
| – cukry | 109,37 g |
| ––– laktóza | 18,67 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 400 g 400 g hustého bílého jogurtu | Jogurt kravský bílý 1,5% | 400 ml |
| 2 2 citrony (kůra i šťáva) | Citrón čerstvý | 180 g |
| 2 2 limetky (kůra i šťáva) | Limetka čerstvá | 160 g |
| 2-4 lžíce 2-4 lžíce mletého cukru (dle chuti) | Cukr bílý | 75 g |
| vanilkový cukr | Cukr vanilkový |