Nutriční hodnoty (Arašídový cuketový špíz)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 5 879 kJ / 1 405 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 66,16 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 17,36 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 48,80 g |
| Tuky | 107,22 g |
| – nasycené | 22,70 g |
| – nenasycené | 76,03 g |
| –– mononenasycené | 49,61 g |
| –– polynenasycené | 26,42 g |
| ––– omega 3 | 0,67 g |
| Vláknina | 16,00 g |
| Cholesterol | 518 mg |
| Sodík | 1,55 g |
| Sůl | 3,42 g |
| Sacharidy | 36,40 g |
| – cukry | 12,00 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1 1 malá zelená cuketa | Cuketa čerstvá | 100 g |
| 1 1 malá žlutá cuketa | Cuketa čerstvá | |
| hladká mouka | Mouka pšeničná hladká | |
| 2 2 vejce | Vejce slepičí | 140 g |
| 200 g 200 g solených arašídů | Arašídy solené | 200 g |