Nutriční hodnoty (Tymiánové kapří hranolky)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 373 kJ / 89 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 8,10 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 6,60 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 1,50 g |
| Tuky | 1,12 g |
| – nasycené | 0,60 g |
| – nenasycené | 0,47 g |
| –– mononenasycené | 0,17 g |
| –– polynenasycené | 0,30 g |
| ––– omega 3 | 0,00 g |
| Vláknina | 3,00 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 140 mg |
| Sůl | 0,26 g |
| Sacharidy | 10,19 g |
| – cukry | 0,00 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 2 2 spodní díly kapra | Kapr | |
| 1 1 velká lžíce Solamylu | Bramborový škrob | |
| 2 2 bílky | Vaječný bílek | 66 g |
| sůl | Sůl mořská | |
| čtyřbarevný mletý pepř | Pepř černý mletý | |
| mletý kmín | Kmín mletý | |
| 1 lžíce 1 lžíce nasekaného tymiánu | Tymián sušený | 15 g |
| strouhanka na obalení | Strouhanka pšeničná | |
| olej na opečení | Olej řepkový |