Nutriční hodnoty (Krkovičkové plátky s fazolkami)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 4
| Energie | 312 kJ / 75 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 4,17 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 3,33 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 0,84 g |
| Tuky | 3,72 g |
| – nasycené | 2,36 g |
| – nenasycené | 1,36 g |
| –– mononenasycené | 0,33 g |
| –– polynenasycené | 1,03 g |
| ––– omega 3 | 0,17 g |
| Vláknina | 1,96 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 11 mg |
| Sůl | 0,00 g |
| Sacharidy | 5,87 g |
| – cukry | 0,28 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 4 4 silné plátky krkovice | Vepřová krkovice | |
| 2 2 šalotky | Šalotka čerstvá | |
| 2 stroužky 2 stroužky česneku | Česnek čerstvý | 14 g |
| 2 hrnky 2 hrnky vývaru | Vývar hovězí | 500 ml |
| 6 kuliček 6 kuliček nového koření | Nové koření | |
| 6 kuliček 6 kuliček pepře čtyř barev | Pepř barevný | |
| 2 2 bobkové listy | Bobkový list sušený | |
| sůl | Sůl mořská | |
| drcený kmín | Kmín mletý | |
| 1/2 sáčku 1/2 sáčku mražených fazolek | Fazolky mražené |