Nutriční hodnoty (Pečené zelné steaky)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 2
| Energie | 3 128 kJ / 748 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 22,06 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 20,80 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 1,26 g |
| Tuky | 69,08 g |
| – nasycené | 15,84 g |
| – nenasycené | 52,76 g |
| –– mononenasycené | 45,80 g |
| –– polynenasycené | 6,96 g |
| ––– omega 3 | 0,09 g |
| Vláknina | 2,94 g |
| Cholesterol | 64 mg |
| Sodík | 218 mg |
| Sůl | 0,53 g |
| Sacharidy | 9,09 g |
| – cukry | 3,09 g |
| ––– laktóza | 2,40 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1/2 1/2 střední hlávky zelí | Zelí bílé čerstvé | |
| 60 ml 60 ml olivového oleje | Olej olivový | 60 ml |
| sůl, pepř | Pepř černý | |
| grilovací koření | Grilovací koření | |
| 3 stroužky 3 stroužky česneku | Česnek čerstvý | 21 g |
| 80 g 80 g mozzarelly | Mozzarella kravská | 80 g |