Nutriční hodnoty (Špagety s lososem)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 1
| Energie | 4 845 kJ / 1 158 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 61,00 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 30,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 31,00 g |
| Tuky | 16,80 g |
| – nasycené | 2,51 g |
| – nenasycené | 7,82 g |
| –– mononenasycené | 5,14 g |
| –– polynenasycené | 2,68 g |
| ––– omega 3 | 0,92 g |
| Vláknina | 13,25 g |
| Cholesterol | 83 mg |
| Sodík | 95 mg |
| Sůl | 0,22 g |
| Sacharidy | 168,80 g |
| – cukry | 7,50 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 150 g 150 g lososa | Losos filet s kůží | 150 g |
| 250 g 250 g špaget | Špagety pšeničné | 250 g |
| 100 g 100 g cukety | Cuketa čerstvá | 100 g |
| 1 1 šalotka | Šalotka čerstvá | |
| 1 dl 1 dl bílého vína | Víno bílé suché | 100 ml |
| olivový olej | Olej olivový |