Nutriční hodnoty (Zdravější banánová buchta)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 1
| Energie | 14 270 kJ / 3 411 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 68,10 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 24,98 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 43,12 g |
| Tuky | 65,17 g |
| – nasycené | 34,99 g |
| – nenasycené | 21,59 g |
| –– mononenasycené | 17,73 g |
| –– polynenasycené | 3,86 g |
| ––– omega 3 | 0,33 g |
| Vláknina | 21,30 g |
| Cholesterol | 366 mg |
| Sodík | 332 mg |
| Sůl | 0,72 g |
| Sacharidy | 627,75 g |
| – cukry | 359,45 g |
| ––– laktóza | 22,45 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1 1 vejce | Vejce slepičí | 70 g |
| 1,5 hrnku 1,5 hrnku polohrubé mouky | Mouka pšeničná polohrubá | 375 g |
| 1 hrnek 1 hrnek hnědého cukru | Cukr třtinový | 250 g |
| 1 hrnek 1 hrnek mléka | Mléko kravské polotučné 1,5% | 250 ml |
| 1,5 1,5 banánu | Banán čerstvý | 135 g |
| 1 lžíce 1 lžíce bílého jogurtu | Jogurt kravský bílý 1,5% | 15 ml |
| 100 g 100 g hořké čokolády | Čokoláda hořká 40% | 100 g |
| 250 g 250 g zakysané smetany | Smetana kravská zakysaná 12% | 250 ml |
| 1 1 kypřicí prášek do pečiva | Kypřící prášek | |
| 1 1 vanilkový cukr | Cukr vanilkový |