Nutriční hodnoty (Malá, lehká svačinka (pro maminku i tatínka))
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 1 605 kJ / 384 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 9,10 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 9,10 g |
| Tuky | 13,60 g |
| – nasycené | 2,01 g |
| – nenasycené | 10,38 g |
| –– mononenasycené | 2,86 g |
| –– polynenasycené | 7,52 g |
| ––– omega 3 | 0,19 g |
| Vláknina | 25,60 g |
| Cholesterol | 20 mg |
| Sodík | 1,02 g |
| Sůl | 2,50 g |
| Sacharidy | 47,28 g |
| – cukry | 23,40 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1 1 sýr Grande přírodní | Sýr kravský tvrdý 30% | |
| 1 1 sýr Grande s česnekem | Česnek čerstvý | 70 g |
| 1 sklenička 1 sklenička sterilovaného celeru | Celer bulva sterilovaná | 200 g |
| 2 2 mrkve | Mrkev čerstvá | 100 g |
| 1 1 malá lahůdková cibulka | Cibulka jarní čerstvá | |
| 1 1 střední jablko | Jablko čerstvé | 150 g |
| 1 PL 1 PL majonézy /nutná není/ | Majonéza | 15 g |
| sůl, mletý bílý pepř | Pepř bílý mletý | |
| svazek svazek pažitky | Pažitka čerstvá |