Nutriční hodnoty (Zeleninový salátek s kuřecím masem)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 3 053 kJ / 730 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 127,43 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 116,50 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 10,93 g |
| Tuky | 6,87 g |
| – nasycené | 1,73 g |
| – nenasycené | 4,23 g |
| –– mononenasycené | 2,26 g |
| –– polynenasycené | 1,97 g |
| ––– omega 3 | 0,95 g |
| Vláknina | 11,32 g |
| Cholesterol | 275 mg |
| Sodík | 1,23 g |
| Sůl | 2,80 g |
| Sacharidy | 33,90 g |
| – cukry | 25,00 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 0,5 kg 0,5 kg kuřecích prsíček | Kuře prso | 500 g |
| grilovací koření | Grilovací koření | |
| 1 PL 1 PL sójové omáčky | Sójová omáčka Tamari | 15 ml |
| ocet (Bzenec-speciál na saláty) | Ocet lihový | |
| sůl | Sůl mořská | |
| pepř | Pepř černý | |
| olivový olej | Olej olivový | |
| 500 g 500 g mix salátu | Salát listový čerstvý | 500 g |
| 2 2 rajčata | Rajče červené čerstvé | 120 g |
| 1 1 červená paprika | Paprika červená čerstvá | 150 g |
| 1 1 salátová okurka | Okurka salátová čerstvá | |
| francouzský dresink |