Nutriční hodnoty (Celozrný dýňový chlebíček)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 10 116 kJ / 2 418 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 63,30 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 30,31 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 32,99 g |
| Tuky | 107,85 g |
| – nasycené | 12,39 g |
| – nenasycené | 84,89 g |
| –– mononenasycené | 59,67 g |
| –– polynenasycené | 25,22 g |
| ––– omega 3 | 6,64 g |
| Vláknina | 12,40 g |
| Cholesterol | 785 mg |
| Sodík | 467 mg |
| Sůl | 1,64 g |
| Sacharidy | 292,31 g |
| – cukry | 73,12 g |
| ––– laktóza | 3,73 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 3 3 vejce | Vejce slepičí | 210 g |
| 80 g 80 g medu | Med nepasterovaný | 80 g |
| 80 g 80 g oleje | Olej řepkový | 80 ml |
| 80 g 80 g bílého jogurtu | Jogurt kravský bílý 1,5% | 80 ml |
| 300 g 300 g celozrnné mouky | Mouka pšeničná celozrnná hrubá | 300 g |
| 1 1 prášek do pečiva | Kypřící prášek | 12 g |
| 1/4 lžičky 1/4 lžičky skořice | Skořice ceylonská | 2 g |
| 200 200 nastrouhané dýně Hokkaido | Dýně Hokkaidó čerstvá | |
| hrst hrst nasekaných ořechů | Vlašské ořechy |