Nutriční hodnoty (Plněný snídaňový wrap)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 1 175 kJ / 281 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 29,36 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 29,36 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 0,00 g |
| Tuky | 17,52 g |
| – nasycené | 4,44 g |
| – nenasycené | 8,56 g |
| –– mononenasycené | 6,44 g |
| –– polynenasycené | 2,12 g |
| ––– omega 3 | 0,06 g |
| Vláknina | 0,00 g |
| Cholesterol | 562 mg |
| Sodík | 715 mg |
| Sůl | 1,62 g |
| Sacharidy | 1,40 g |
| – cukry | 0,00 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1-2 1-2 tortilly | Tortilla pšeničná | |
| 2 2 vejce | Vejce slepičí | 140 g |
| 3 plátky 3 plátky šunky | Šunka vepřová vařená | 60 g |
| 2 plátky 2 plátky sýru | Sýr kravský tvrdý 30% | |
| 3 plátky 3 plátky rajčat (nemusí být) | Rajče červené čerstvé | |
| sůl | Sůl mořská | |
| pepř | Pepř černý | |
| trochu trochu oleje nebo jen pánev vymazat | Olej řepkový |