Nutriční hodnoty (Těstoviny s cizrnou)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 3
| Energie | 9 413 kJ / 2 250 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 113,21 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 113,21 g |
| Tuky | 27,68 g |
| – nasycené | 4,33 g |
| – nenasycené | 20,44 g |
| –– mononenasycené | 7,80 g |
| –– polynenasycené | 12,64 g |
| ––– omega 3 | 0,89 g |
| Vláknina | 148,59 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 57 mg |
| Sůl | 0,08 g |
| Sacharidy | 313,80 g |
| – cukry | 22,42 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1 malá konzerva 1 malá konzerva cizrny | Cizrna | 400 g |
| 2 2 šalotky | Šalotka čerstvá | |
| 1 1 červená paprika | Paprika červená čerstvá | 150 g |
| 6 ks 6 ks sušených rajčat | Dužina červeného rajčete sušená | |
| 3 stroužky 3 stroužky česneku | Česnek čerstvý | 21 g |
| 250 g 250 g těstovin | Těstoviny pšeničné | 250 g |
| sůl | Sůl mořská | |
| pepř | Pepř černý | |
| nastrouhaný sýr | Sýr kravský tvrdý 30% | |
| bylinky dle chuti | Petržel nať čerstvá |