Nutriční hodnoty (Listové čtverce s mákem a švestkami)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 4 841 kJ / 1 157 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 23,09 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 23,09 g |
| Tuky | 53,94 g |
| – nasycené | 5,16 g |
| – nenasycené | 42,36 g |
| –– mononenasycené | 12,46 g |
| –– polynenasycené | 29,90 g |
| ––– omega 3 | 0,25 g |
| Vláknina | 33,50 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 17 mg |
| Sůl | 0,00 g |
| Sacharidy | 128,05 g |
| – cukry | 101,48 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1 1 listové těsto (vyválené) | Listové těsto | |
| vyloupané švestky | Švestky čerstvé | |
| 250 g 250 g švestkových povidel | Povidla | 250 g |
| 100 g 100 g mletého máku | Mák modrý mletý | 100 g |
| 1 1 vanilkový cukr | Cukr vanilkový | |
| 1 lžička 1 lžička mleté skořice | Skořice ceylonská mletá | 5 g |
| 1-2 lžíce 1-2 lžíce mandlí (plátků) | Mandle neloupané | 22.5 g |
| rum | Rum |