Nutriční hodnoty (Bílá polévka s liškami / kuřátky (Dělená strava podle LK - Kytičky + zelenina))
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 1 446 kJ / 346 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 4,70 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 4,70 g |
| Tuky | 20,34 g |
| – nasycené | 1,40 g |
| – nenasycené | 17,89 g |
| –– mononenasycené | 12,62 g |
| –– polynenasycené | 5,27 g |
| ––– omega 3 | 1,66 g |
| Vláknina | 4,23 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 18 mg |
| Sůl | 0,00 g |
| Sacharidy | 33,83 g |
| – cukry | 2,85 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1 lžíce 1 lžíce řepkového oleje | Olej řepkový | 20 ml |
| 1 lžíce 1 lžíce polohrubé mouky | Mouka pšeničná polohrubá | 11 g |
| 1 lžíce 1 lžíce krájené zelené petrželky | Petržel nať čerstvá | 15 g |
| 1 miska 1 miska lišek (kuřátek) | Liška obecná čerstvá | |
| sůl | Sůl mořská | |
| kmín | Kmín | |
| 3 3 velké brambory na kostky | Brambor zimní | 150 g |
| 2 lžíce 2 lžíce sójového nebo jiného rostlinného mléka |